Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1035 kcal
|
Fat: 24.43g | Prot: 49.44g | Carbs: 161.54g.
Breakfast: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Зефир, Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Ярхлеб Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Папа Может Сосиски Сочные, Глобус Чернослив, Алтайская Буренка Творог 2%, Алтайская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Магнит Помело, Магнит Хурма, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|