Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1377 kcal
|
Fat: 89.30g | Prot: 54.32g | Carbs: 90.78g.
Breakfast: Garden Of Life MCT Powder, Кофе, Лаваш, Плавыч Сыр Плавленый, Русское Море Кета Слабосоленая. Lunch: Гречка Отварная, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Александра Салат Фасолевый. Dinner: Александра Салат Фасолевый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Плавыч Сыр Плавленый, Травяной Чай, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Перекресток Мандарины, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia71888's Weight History
|