Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
103.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1099 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 45.59g | Carbs: 150.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Три Коровы Два Кота Биойогурт на Сливках Абрикос-Манго. Lunch: Перловка Отварная, Килька в Томатном Соусе, Заря Крестьянский . Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Банан, Айва. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|