|
Талия - 65
Живот — 73,5
Бёдра — 94
Нога левая — 55,5
Нога правая —57
Я 🤒 все выходные температура была более 38, но зато в субботу успела сделать тренировку на все тело перед тем, как слегла 🙃
Надеюсь, я не поправлюсь с этим постельным режимом
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1240 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 124.77g | Carbs: 64.32g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Тортилья, Американо, Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Клюквы, Гурман Сыр, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Голубика, Маффины из грудки индейки с овощами. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Power Pro Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|