Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1664 kcal
|
Fat: 84.46g | Prot: 134.79g | Carbs: 101.11g.
Breakfast: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Овсяноблин. Lunch: ВИК Лопатка Варено Копчёная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Чай с Молоком, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самбери Молоки Лососевые Жареные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksushechka1983's Weight History
|