Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1001 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 49.34g | Carbs: 73.27g.
Breakfast: Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Омлет со Шпинатом. Lunch: Сильпо Лосось Слабосоленый, Тортилья, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Ром с Колой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs.snarsky's Weight History
|