Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
70 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1889 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 65.57g | Carbs: 252.81g.
Breakfast: Мандарины, Кезский Сырзавод Йогурт Питьевой, Гастроном Пирог Сметанный. Lunch: Сочень с Творогом, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Капуста Тушеная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Терияки Соус, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, АО Тандер Яблоко, Мандарины, Starbucks Фруктовый Салат. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|