|
Вчера первый день после долгого перерыва снова пью натощах и в течение дня воду с соком лимона.
Мне очень тяжело даются ограничения в продуктах. Разрешено много, многое я люблю! Но слабосоленая рыба, сметана, орехи и шоколад манят невыносимо...
|
104.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 82.73g | Prot: 50.77g | Carbs: 16.63g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Холодец, Растительное Масло, Яйцо, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Руккола. Dinner: Ашан Миндаль Сушеный, Оливковое Масло, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Петмол Сливки 33%, Кинза, Зеленый Лук, Язык Свиной. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|