Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
99.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
2707 kcal
|
Fat: 180.83g | Prot: 115.46g | Carbs: 152.62g.
Breakfast: Konti Супер Контик Шоколадный, Кофе, Магнит Творог 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Активиа Йогурт Вишня, Prime Kraft Протеин. Lunch: Восточный Гость Кешью Жареный, Миндаль Миндаль Жареный. Dinner: Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Первая Свежесть Шарики Куриные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|