Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
167.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 94.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
770 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 33.79g | Carbs: 83.50g.
Lunch: Просто Молоко Молоко 1,5%, SELAMLIQUE Istanbul Turkish Coffee Chocolate, Диета Елены Малышевой Бифштекс из Печени с Рисом под Пикантным Соусом. Dinner: Диета Елены Малышевой Грибной Крем-Суп по-Фломандски. Snacks/Other: Просто Молоко Молоко 1,5%, Paulig Кофе Зерновой, Диета Елены Малышевой Фруктовый Батончик с Яблоком и Орехами, Просто Молоко Молоко 1,5%, SELAMLIQUE Istanbul Turkish Coffee Chocolate. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goofyblunt's Weight History
|