Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1355 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 124.14g | Carbs: 138.48g.
Breakfast: Бонджорно Рикотта Ванильная, Геркулес Овсяные Хлопья, Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Яичный Белок, Магнит Банан, Риат Молоко 1,5%, Filippo Berio Масло Оливковое. Lunch: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Лук, Морковь, Куриное Филе, Моя Цена Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Heinz Кукуруза Сладкая, Vici Крабовые Палочки Классические. Dinner: Яичный Белок, Filippo Berio Масло Оливковое, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Fish House Минтай Филе. Snacks/Other: Eco Молоко Кешью Миндаль, Лента Манго Желтое, Пятерочка Яблоко Голден, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3,5%, Риат Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaAIA's Weight History
|