Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1475 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 88.33g | Carbs: 94.11g.
Breakfast: Hokkaido Club Соус Унаги, Ферма Сир Твердий , Сумська Паляниця Хліб Тостовий З Висівками , Egg. Lunch: Класс Бублик с Маком, Тушона Качка, Egg. Dinner: Develey Соус Чесночный, Комо Сыр Твердый Голландия, Сумська Паляниця Хліб Тостовий З Висівками , Novus Картопля по-Селянськи, Сильпо Кальмар Филе Холодного Копчения, Наша Ряба Крильця в Соєво-Медовому Маринаді. Snacks/Other: Натс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fenenkotatianka's Weight History
|