Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
47 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1298 kcal
|
Fat: 91.58g | Prot: 72.25g | Carbs: 44.22g.
Breakfast: Авокадо, Кофе, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Campina Творог, Zott Сметана 18%. Lunch: Вода, Тунец в Масле (Консервы), Лук, Тыква, Vitanella Кокосовое Масло, Шампиньоны, Пекинская Капуста, Смешанные Овощи (Замороженные), Цукини. Dinner: Своя Линия Оливки Зелёные без Косточки, Riga Gold Тушёнка, Vitanella Кокосовое Масло, Кофе, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Яйцо Куриное, Тыква, Семена Льна. Snacks/Other: Своя Лінія Цикорий, Felix Orzeszki Ziemne, Mleczna Dolina Śmietana 18%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
10.12.1978s's Weight History
|