Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1254 kcal
|
Fat: 17.72g | Prot: 136.63g | Carbs: 137.62g.
Breakfast: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Магнит Морковь Свежая, Голден Яблоко . Lunch: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Брокколи Тушеные, Помидоры, Треска Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Помидоры, ВкусВилл Тунец Натуральный . Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Голден Яблоко , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|