Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
27.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1218 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 89.16g | Carbs: 123.09g.
Breakfast: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Магнит Банан, Доктор Столетов Аскорбинка, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Блин из Куриного Филе(Svetakotleta), Форель Отварная. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Сырники (Svetakotleta). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Global Village Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Global Village Рис для Плова, Дары Океана Форель Слабосолёная, Mare Салат Чука с Кунжутным Маслом, Tamaki Соус Ореховый, Gloriss Жевательные Конфеты в Шоколаде со Вкусом Тутти-Фрутти, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Snacks/Other: Наполи Пицца Порчини с Курицей, Наполи Пицца Пепперони. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetaKotleta4's Weight History
|