Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1676 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 116.39g | Carbs: 169.72g.
Breakfast: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Индилайт Campana, Good Food Чернослив без Косточки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Российский, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Добрынинский Кондитерский Комбинат Тайный Вечер, Активия Биойогурт Термостатный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|