Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
750 kcal
|
Fat: 21.25g | Prot: 54.50g | Carbs: 84.11g.
Breakfast: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, не Молоко Соевое с Бананом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Кореана Light Домашний Лимонад Юдзу-Манго, Кореана Чиз Токпоки, Кореана Мисо Суп. Dinner: Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем, Остров Специй Корица Молотая , Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Окей Хлебные Палочки "Томат, Садовые Травы", Магнит Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Bombbar Protein Cookie. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|