Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1058 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 68.38g | Carbs: 111.98g.
Breakfast: Ёбатон Батончик со Вкусом Бисквит-Карамель, Nutiva Семена Чиа, Elmika Отруби Овсяные, Семена Льна, Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое, Кукурузная Каша, Перловка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Mindy's Батончик Миндаль Клюква, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Черкизово Корейка Фермерская. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hitrij-plan's Weight History
|