Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1309 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 88.23g | Carbs: 123.15g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Щебекинская Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olik6111's Weight History
|