Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1303 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 108.73g | Carbs: 94.56g.
Breakfast: Помидоры, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, Роскар Яйцо Варёное , Дядя Ваня Пхали из Стручковой Фасоли с Грецким Орехом, Белый Хлеб, Миндаль Миндаль. Lunch: Вараксино Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Куриное Филе, Цветная Капуста, Брокколи на Пару, Чай с Лимоном, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Яблочное Варенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|