Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
141.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 71.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
2591 kcal
|
Fat: 118.67g | Prot: 143.55g | Carbs: 212.90g.
Breakfast: Красный Лук, Столовое Вино, Шампиньоны, Barilla Spaghetti N.5, Говядина. Dinner: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Доширак Лапша Быстрого Приготовления, Лосось, Белый Хлеб, Икра Форели Ястычная, Сливочное Масло. Snacks/Other: Мандарины, Hbaf Cookie & Cream Almond. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Predatorsha's Weight History
|