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725日目
一昨日塩分を摂りすぎたせいか、昨日はむくんでいたようです
週末の朝は重いですね
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50.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2023:
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1341 kcal
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Fat: 46.00g | Prot: 70.07g | Carbs: 170.88g.
Lunch: コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO , アリサン 有機ポップコーン, 株式会社 染野屋 おから, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, RASKAS クリームチーズ, ニンジン, 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく. Dinner: 卵, ブロッコリー, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, コストコ ロティサリーチキン, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, 玉ねぎ, エリンギ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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