Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
98 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1790 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 68.20g | Carbs: 191.68g.
Breakfast: Арзамасский Хлеб Ватрушка К Чаю, Orion Choco Pie Original, Orion Choco Pie Cranberry , Белый Город Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Булка Булочка с Семенами Подсолнечника. Lunch: Lotte Choco Pie, Лечо, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Куриное Филе на Гриле, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад , Lotte Choco Pie, Моя Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|