|
Achievement zdobyty - Forma nienajgorsza. Mogę spowolnić proces chudnięcia i dołożyć kalorie 💪🏼
|
69 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
2219 kcal
|
Fat: 145.54g | Prot: 124.89g | Carbs: 107.81g.
Breakfast: Morliny Kiełbasa Morlińska , Biedronka Jajka M , Salami Pepperoni, Smalec ze Skwarkami, Jajka M, Ser Królewski. Dinner: Bakalland Mieszanka Orzechów, Tuńczyk w Sosie Własnym, Oliwa z Oliwek. Snacks/Other: Sympathica Dżem Truskawkowy, Lidl Chleb Drwalski, Beef Master Tatar, Ritter Sport Czekolada Gorzka 50%, Lidl Gruszka. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Brawo 👋💪👍 rzadko zaglądasz, dlaczego?🙋
11 Feb 23 by member: AgataTeraz
|
Korzystam z aplikacji licząc kalorie co dzień, natomiast rzadko udzielam się na forum😜
11 Feb 23 by member: macbaws
|
Tu są sympatyczni ludzie, wspomagają się wzajemnie, bo przecież nie jest łatwo. Zachęcam😀⚖️🔥💪☕🎉🙋
11 Feb 23 by member: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|