Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1434 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 54.35g | Carbs: 166.44g.
Breakfast: Золотой Колос Торт Пражский, Домик в деревне Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Домик в деревне Молоко для Капучино 3,2%, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели, Русский Сахар Сахарный Песок, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Пятерочка Банан. Dinner: Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Золотой Колос Торт Пражский, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. more...
|
|
1362 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|