Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
103.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1852 kcal
|
Fat: 115.13g | Prot: 93.77g | Carbs: 112.83g.
Breakfast: Biedronka Jabłko, Nóżka Kurczaka, Zupa Jarzynowa. Dinner: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Frytki, Zupa Jarzynowa. Snacks/Other: Zupa Jarzynowa, Smażony Kotlet Schabowy, Nux Słonecznik Łuskany , Orzechy Włoskie, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|