Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2014
|
56.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2014:
|
2334 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 85.47g | Carbs: 283.91g.
Breakfast: Zatecky Gus Пиво Светлое, Яблоко, Печенье, Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Гречка, Мармелад. Lunch: Яблоко, Вино Красное Сухое, Ашан Сдоба с Джемом, Nestle Хлопья Fitness с Фруктами, Кофе с Молоком. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Пицца Домашняя, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
|
1707 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Desk Work - 3 hours, Sitting - 8 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|