Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1428 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 99.11g | Carbs: 62.84g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Магнит Яйцо Варёное , Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой. Lunch: Беринг Щупальца Кальмара, Norven Форель Слабосоленая, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Kumala Вино Красное Полусухое, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Snacks/Other: Шампанское, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|