Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
50.6 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
2603 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 99.03g | Carbs: 227.03g.
Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Булгур (Вареный), ВкусВилл Котлета Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Лукум, Три Правила Домашний Компот, Говядина Варено-Копченая, Зеленая Фасоль (Замороженная), Магуро Паштет из Лосося, Хлеб Цельнозерновой, Самогон, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Плов из Булгура, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali06.14's Weight History
|