Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
574 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 28.16g | Carbs: 33.65g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Kuhne Соус 1000 Островов, Сарафаново Сметана 10% , Шпинат, Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый, Hochland Фетакса, Перекресток Маслины без Косточки, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dar_ya_darinahas's Weight History
|