Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1254 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 76.67g | Carbs: 117.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, Картофельное Пюре, Говядина Отварная. Dinner: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Вятушка Сметана 18%, Помидоры, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Доктор Слим Доктор Слим. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|