Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
2100 kcal
|
Fat: 115.39g | Prot: 136.18g | Carbs: 128.83g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Сметанный с Маком, Простоквашино Безлактозное Молоко, ВкусВилл Зефир Ванильный, Мандарины, ВкусВилл Сыр Маасдам, ВкусВилл Фава, Киви, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Салат с Авокадо, Огурцом и Салатным Листом, Яйцо. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сельдерей, Болгарский Перец, ВкусВилл Миндальный Торт, Помидоры, Йола Котлеты из Филе Индейки. Dinner: Мандарины, Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinaGame's Weight History
|