Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
99.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1328 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 86.09g | Carbs: 109.98g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа. Lunch: Nutiva Семена Чиа, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Яйцо Всмятку, Котлеты из Минтая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Киприно Сыр Советский, Активия Йогурт с Черносливом. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinakucerova62's Weight History
|