Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1482 kcal
|
Fat: 89.20g | Prot: 80.61g | Carbs: 94.11g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Апельсин, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Курица в Сливках, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Гречка Отварная. Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Мираторг Купаты Свиные, Омлет со Шпинатом. Snacks/Other: Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chec-elena81's Weight History
|