Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
567 kcal
|
Fat: 14.14g | Prot: 76.30g | Carbs: 37.92g.
Breakfast: Молком Молоко 2,5%, Растительное Масло, Яйцо Куриное, Помидоры, Шампиньоны, Лента Горошек Зелёный, Болгарский Перец. Lunch: Лента Тунец для Салата в Собственном Соку , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalusha_hrusha's Weight History
|