Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1228 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 65.29g | Carbs: 126.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Петровский Пирог Ржаной с Зелёным Луком и Яйцом Бездрожжевой. Lunch: Лента Консервы Мясные Ветчина Классическая, Петровский Пирог Ржаной с Зелёным Луком и Яйцом Бездрожжевой, Гречка Отварная. Dinner: Лук, Картофель (с Кожурой), Русское Море Сельдь. Snacks/Other: Помело, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha2001h's Weight History
|