Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
96.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1586 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 102.94g | Carbs: 143.02g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Домик в деревне Молоко 1,5%, Папа Может Ветчина из Свинины, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Самокат Батон. Lunch: Рыбные Котлеты, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Сыр Домашний, Цельная Пшеничная Мука, Яйцо, Самбери Творог. Snacks/Other: Мёд, Сметана , Сырник, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пастила. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shevchenkotana9's Weight History
|