Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1863 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 93.45g | Carbs: 207.93g.
Breakfast: Активиа Биойогурт без Сахара с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Блинчики, Мясная Лавка Карпаччо из Куриной Грудки. Lunch: Лента Хурма Шарон, Шашлык из Свинины, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Огурец (с Кожурой), Губернский Хлеб Хлеб Тостовый . Dinner: Макароны Отварные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Магнит Грейпфрут , Печёночные оладьи, Киндер Буено. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|