Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1675 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 134.48g | Carbs: 134.69g.
Breakfast: Tornado Energy Storm, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. Lunch: Огурец (с Кожурой), Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Филейка Копчено-Варёная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|