Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
108.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1111 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 82.40g | Carbs: 116.61g.
Breakfast: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Бондари Сыр Легкий 30%, Nutiva Семена Чиа, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Каравай Пита, Бондари Сыр Легкий 30%, Щи с Курицей, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|