Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
50.6 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
714 kcal
|
Fat: 14.09g | Prot: 63.55g | Carbs: 73.83g.
Breakfast: Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Пятерочка Грейпфрут Свити, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Kotanyi Паприка, Janarat Нут Натуральный Консервированный. Dinner: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Ne Moloko Соевое с Бананом, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Пятерочка Грейпфрут Свити. Snacks/Other: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Страна Гулливерия Сырное Мороженое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|