Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1190 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 40.02g | Carbs: 155.28g.
Breakfast: Малиновый Сироп Пензенский, Вода с Лимоном, Вареное Яйцо, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Киви, Беляш, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Винегрет, Макароны с Курицей. Snacks/Other: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Вишня, Bite Вафли Манго-Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirushkj's Weight History
|