Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
904 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 45.36g | Carbs: 85.97g.
Breakfast: Кофе, Лимон, Сахарный Песок, Яичный Омлет, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Апельсин, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Сахарный Песок, Кофе, Лимон, Bonduelle Огурцы Маринованные, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria26081992's Weight History
|