Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
103.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 99.27g | Carbs: 117.89g.
Breakfast: Grow Food Джем, Фруже Манго в Кокосовом Фружеле, Elza Цикорий Отборный, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Кедровые Орехи , Сыр Моцарелла, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Ашан Сухарики Сдобные, Жареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Кедровые Орехи , Масло Подсолнечное, Heinz Терияки Соус , Булочные Вольчека Пирог с Курицей и Грибами, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Зеленый Лук, Дайкон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Семена Льна, Lactica Скандинавский Творог 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evstignysha_53's Weight History
|