Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1357 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 79.30g | Carbs: 142.32g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Orion Choco Pie Original, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Яйцо (Целое), Индилайт Campana. Lunch: Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Российский, Куриное Филе, Кальве Майонез Легкий. Dinner: Активия Йогурт, Мёд, Морковь. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Campana, Landliebe Пудинг Рисовый с Яблоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|