Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1066 kcal
|
Fat: 26.83g | Prot: 32.99g | Carbs: 175.85g.
Breakfast: Куриное Филе, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Колбаса Краковская, Кетчуп, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. Lunch: Яблочный Сидр. Snacks/Other: Галя Балувана Голубцы со Свининой, Картошка Печеная, Водный Мир Крабовые Палочки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevad259's Weight History
|