Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1197 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 106.48g | Carbs: 115.31g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Банан, Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Bite Вафли со Вкусом Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Помидоры, Филе Индейки, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
T O Y K A's Weight History
|