Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
47.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1123 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 91.50g | Carbs: 114.85g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Банан, Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный, Геркулес Геркулес Монастырский , Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Bite Детские Вафли Груша-Брокколи, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Филе Индейки, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яйцо, Кабачок, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
T O Y K A's Weight History
|