Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
47.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1255 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 81.10g | Carbs: 127.18g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский , Parmalat Молоко 0,05%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Капуста Тушеная, Bite Вафли Манго-Морковь, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Dinner: Капуста Тушеная, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Яйцо, Кабачок, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
T O Y K A's Weight History
|