Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
55 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1067 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 39.60g | Carbs: 139.70g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Сок Сельдерея, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. Dinner: Брусника, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Bio Баланс Кефирный 1%, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Глобус Стебель Сельдерея, Морковь. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Напиток из Шиповника, Good Food Инжир Сушеный. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|